度假一周后多久能恢复工作模式?调查显示平均至少三天

    度假一周后立刻去上班,会不会觉得不在状态?英国一项调查显示,人们平均需要至少3天才能从“度假模式恢复至“工作模式”。

    英国第一市场调研公司受英国保健品企业“健康期限”委托,调查2000名去海外度假的成年人,得出上述结论。调查显示,出国度假者平均需要两晚才能倒回时差,恢复平时作息;度假两周者人均需要至少4天才能进入工作状态。

    至于度假归来恢复日常工作生活最让人头疼的问题,六成人选择早起;四成人感到恢复工作令人焦虑,25%的人需要额外休几天年假。另外,,超过半数调查对象“特别害怕”度假归来,因为这意味着要做许多家务活。

    英国《每日邮报》7月30日报道,调查对象中,三分之一认为假期睡得比平时好,五分之一恰恰相反。43%的人平时作息规律,但其中仅13%能在假期坚持这一习惯。另外,13%的调查对象度假时需要戴眼罩入眠,将近10%的人自带枕头,以便感觉像在家一样。

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